나 그리고 나

지난 14일 SBS ' 세대공감 1억 퀴즈쇼에 출제 된 문제에 과식을 부르는 습관이 무엇이냐는 질문이 있었답니다. 답) 다리꼬기 엥??? 저를 말하는 것이라서 인터넷 검색들어갑니다.ㅋㅋ ..... 어려서부터 소나기 밥 먹는다는 소리를 들었던 나!! 늘 다리를 꼬고 앉는 나!! 소나기밥이란 먹을 때 ..

ㅋㅋ,, 어제 먹은 점심밥상입니다. 용인농촌테마파크 근처에 있는 산모롱이라는 한식집 오랫만에 그리고 메뉴가 바뀌고 처음 가 봤는데 이런 상차림이 나왔습니다. 메뉴는 생선구이 1인분에 12,000원 점심에 먹은 칼로리를 다이어트 앱과 대충 계산해 보니 671 kcal나 됩니다. 이렇게 풍성히 ..

ㅋㅋ,, 요즘 다이어트 중입니다. 다이어트라기보다는 밥만 열심히 먹던 제가 밥 이외의 것을 먹으며 다이어트 앱으로 칼로리 계산해 보고 기록 해 본다는 것입니다. 얼마 전 블로그 친구 효종당에서 된장 (효종당 http://blog.daum.net/pch6106)을 구입했습니다. 2kg에 20,000원입니다. 된장이 맛있네..

지난 주말부터 돈가스에 장어구이, 짜장면에 탕수육을 먹어 줬는데도 내려 간 몸무게가 유지되고 있어서 아주 아주 행복한 기분으로 저녁준비를 했습니다. 헤어져야 할 친구가 있어서 돈가스로 점심 거하게 먹고 유착성피막염(오십견)때문에 도수치료 받는데 넘 힘들어서 장어구이 먹어..

요~~ 샐러드 먹고 행복했습니다.^^ 클클클,,, 어제 저녁으로 과일, 채소 샐러드 만들어 먹었어요. 오후에 간식으로 바나나를 챙겨주시는 님,, 아니 아니 지금 먹으면 안되어요. 아~항~~ 이것으로 저녁 먹으면 되겠다. ㅋㅋ,, 밥 한그릇은 기본으로 먹어야하는 줄 아는 사람이 어디든 탄수화물..

어깨는 아프고, 살은 찌고... 한의원에서 치료받으면서 아퍼서 잘 못 움직이니 살이 찐다고 고민하며 밥량 줄이는 이야기를 했습니다. '전 밥만 많이 먹는데요.' 했더니 밥이 문제라네요. 선생님께서 일주일정도 식이요법을 제대로 하고 식습관을 고치라네요. 제 살 빼는 것에 적극적인 대..